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嬰幼兒不宜食用的食物有哪些?

發布時間:2018-02-10 10:44    報道來源:

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  俗話說,病從口入,嬰幼兒由于自身的機體發育不完善,非常容易引起來自食物方面的危害,因此,父母在喂養寶寶的時候,一定要在食物上面多花些功夫,今天上海育兒嫂就給大家具體介紹下嬰幼兒不宜食用的食物有哪些。

  1、糖類。糖類是為機體提供能量的主要物質,但是在寶寶生長發育期間,吃糖過多是非常有害的。一方面容易使得胃部產生飽和的感覺,也會消耗掉很多的維生素,使得體內的消化液分泌減少,從而會引起食欲不振或者是小孩不良等;另一方面,吃糖過多也會導致體內的無機鹽代謝發生障礙,使得牙齒的抵抗力下降,容易得齲齒。另外,過多的糖還會感染肝臟的代謝,容易使得脂肪停留在血管壁上,為以后發生血脂高的基本埋下了隱患。因此,上海育兒嫂為了寶寶的健康,建議寶寶每天吃糖的量,最好是控制在十克左右,也就是不要超過三塊糖。

  2、肥肉。肥肉其實就是脂肪,它也是體內的供熱物質,對于寶寶的生長發育具有一定的作用,但是肥肉也不易攝入過多,一方面它會干擾鈣的正常吸收,另一方面也會讓體內產生過多的脂肪和膽固醇,對于心血管是非常不好的。

  3、菠菜。菠菜可以說是一種非常好的蔬菜,但是由于其內含有大量的草酸,會影響體內鈣的吸收,這對寶寶的生長發育是非常不利的,因此菠菜這類蔬菜,寶寶還是不吃或是少吃為好,一定要吃的話,要用熱水燙一下再吃。

  嬰幼兒不宜食用的食物除了以上幾種外,對于牛奶或者茶葉等的食物也要盡量不吃或是少吃,因為牛奶如果喝的太多,會導致消化不良或者產生齲齒;茶葉也會阻止鐵的吸收,容易讓寶寶身體缺鐵。更多關于寶寶飲食方面的問題,可以咨詢上海育兒嫂。

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